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| 龍口市新港路學(xué)校舉行心理健康專題教育講座 |
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【政公網(wǎng)】
欄目：山東政企信息
發(fā)表時(shí)間：2024-09-28 23:09
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摘要：北京時(shí)間2024年9月28日(農(nóng)歷2024年8月26日)，星期六訊：【全環(huán)境立德樹人辦人民滿意教育】守護(hù)青春心靈，助力健康成長(zhǎng)——新港路學(xué)校舉行心理健康專題教育講座。
為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己的情緒，掌握合理調(diào)節(jié)情緒的方法，9月27日下午，新港路學(xué)校邀請(qǐng)龍口市心理康復(fù)醫(yī)院谷旦華教授作了一場(chǎng)以“快樂成長(zhǎng)，陽光生活”為主題的心理健…
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北京時(shí)間2024年9月28日(農(nóng)歷2024年8月26日)，星期六訊：【全環(huán)境立德樹人辦人民滿意教育】守護(hù)青春心靈，助力健康成長(zhǎng)——新港路學(xué)校舉行心理健康專題教育講座。
為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己的情緒，掌握合理調(diào)節(jié)情緒的方法，9月27日下午，新港路學(xué)校邀請(qǐng)龍口市心理康復(fù)醫(yī)院谷旦華教授作了一場(chǎng)以“快樂成長(zhǎng)，陽光生活”為主題的心理健康教育專題講座。
谷教授用生動(dòng)有趣的語言，深入淺出地為學(xué)生們講解了“情緒是人類正常的心理反應(yīng)”，但是過度的負(fù)面情緒會(huì)對(duì)個(gè)人的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生不良影響，因此，學(xué)會(huì)管理情緒至關(guān)重要。
對(duì)于如何應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒，谷教授給大家指出了正確的發(fā)泄途徑，如合理宣泄、轉(zhuǎn)移注意力、運(yùn)動(dòng)放松、面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)的時(shí)候要保持冷靜和理智，嘗試深呼吸循環(huán)方法等。
學(xué)生們?cè)谥v座中表現(xiàn)出了極大的熱情和參與度。他們認(rèn)真聽講，積極思考，不僅學(xué)到了情緒管理的知識(shí)和方法，還深刻體會(huì)到了心理健康的重要性。
學(xué)校一直高度重視學(xué)生的心理健康教育，此次心理健康講座，為學(xué)生們的健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展提供了有力的支持和保障，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康，與陽光作伴，攜健康同行，相信學(xué)生們一定能夠擁有更加健康、快樂的學(xué)習(xí)和生活。
來源：龍口市新港路學(xué)校
（來源：山東省煙臺(tái)市“龍口教體”微信公眾號(hào)）
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